난방고양이
상담교사
소심한 성격과 겁이 많아서 낯선 사람들을 만나는 것이 어렵다는 당신의 마음을 이해합니다. 그런 상황에서 긴장하고 어색해지는 것은 정말 힘든 경험입니다. 하지만 많은 사람들이 비슷한 감정을 느끼므로, 혼자가 아니라는 것을 기억하세요. 소개해야 할 때 가슴이 벌렁거리거나 머리가 하얘지는 것은 자연스러운 반응이며, 이를 극복하는 데 시간이 필요합니다. 조금씩 작은 대화부터 시작해 보세요; 작은 성공이 쌓이면 자신감으로 이어질 것입니다. 또한, 심호흡을 하며 마음을 가라앉히는 것도 도움이 될 수 있습니다. 당신의 노력은 분명히 긍정적인 변화를 가져올 것이니, 천천히 걸어가길 응원합니다!