과한긴장감

처음일시작할때 긴장감때문에 어지러운적이 있었다 주목을받거나 발표를 해야할때도 머리가 핑돌듯이 어지러움이 느겨지고 처음보는사람들에게서 오는 어려움때문인지 시간이지나고 익숙해지면 언제그랬냐는듯이 다시 활기가 찬다 공황장애같다

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댓글 1
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    민트홀릭
    상담심리사
    안녕하세요 짧은 글을 보고 답변을 달기 조심스럽습니다.
    말씀처럼 낯선 상황 낯선것에서는 호기심보다 긴장감과 두려움이 먼저 생기는것이 더 보편적이지요
    그런데 이게 신체적으로 어지러운 증상으로 발현된다고 하니 이부분은 치료가 필요할 수도 있으니 꼭 한번 병원에서 검진을 받아보시면 어떨까 싶어요.
    그 어지러움이 길어져 쓰러지거나 한다면 너무 위험한 상황이 올 수 있으니까요
    머리를 부딪힌다거나 하는이요.. 혹시 모를 일에 건강검진하듯 한번쯤 해보심 마음도 편해지실 수 있을거 같아요