민트홀릭
상담심리사
저도 그런자리 만들지 않는 성향이에요 지금도 한달에 한번 회사에서 앞에 나서서 발표해야 하는데 가까워질수록 심장이 두근거리기도 합니다 근데 그래도 처음보다는 진짜 많이 좋아졌어요 저는 암기하듯 모든 내용을 익숙해질때까지 계속 읽고 또 읽고 반복하고 많은 사람 앞에서 발표하는 상상을 하면서 이미지 트레이닝을 했어요 처음엔 굳이 상상하며 스트레스를 더 받는 느낌이었는데 시간이 갈수록 점점 좋아지는것을 느낄 수 있게 되었어요 정말 오랜 시간이 걸릴거에요 반복하는것만이 답이더라구요 ㅜ 응원드려요