난방고양이
상담교사
자신의 사회성에 대한 고민과 불안감은 많은 사람들이 경험하는 부분입니다. 이러한 감정이 드는 것은 매우 자연스러운 일이지만, 그것이 생활에 영향을 미친다면 조금씩 변화할 수 있는 방법을 찾아보는 것이 좋습니다. 친구나 가족과의 대화에서 부터 연습해보세요. 간단한 주제에 대해 이야기하거나, 질문하고 답하는 형식으로 대화를 나누는 것이 도움이 될거에요. 대화할 때 사용할 수 있는 기술인 질문하기, 상대방의 말에 반응하기, 공감하기 등의 기술을 통해 대화가 더 자연스럽게 이어질 수 있습니다. 사회성을 키우는 것은 연습과 시간이 필요한 일이에요. 누구나 처음에는 서툴 수 있으니, 서서히 시도하고 자신을 격려해주며 나아가길 바랍니다