난방고양이
상담교사
안녕하세요! 새로운 사람을 만나는 것이 두렵고 어렵게 느껴지는 것은 자연스러운 감정입니다. 나이가 들면서 경험이 쌓이면서, 사람들과의 관계에 대한 기대와 두려움이 커질 수 있습니다. 우선, 자신에게 너무 큰 압박을 주지 않는 것이 중요합니다. 새로운 사람을 만날 때는 작은 목표를 세워보세요. 예를 들어, 간단한 인사나 질문으로 시작해보는 것이 좋습니다. 또한, 사람들과의 만남을 피하기보다는 소규모의 편안한 자리부터 시도해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 자신이 좋아하는 활동이나 관심사를 공유하는 모임에 참여하면 자연스럽게 대화가 이어질 수 있습니다. 조금씩 시도해보면, 다시 사람들과 잘 어울리는 즐거움을 느낄 수 있을 것입니다!