난방고양이
상담교사
처음 하는 일이나 새로운 환경에 적응하는 것은 정말 어려운 일입니다. 특히 직장을 옮길 때 새로운 인간관계를 형성해야 한다는 부담감은 많은 사람들이 느끼는 걱정 중 하나입니다. 사람들과의 관계는 직장 생활에서 매우 중요한 부분이기 때문에, 그 점에서 오는 불안감이나 고민은 클 수 밖에 없어요ㅠㅠ 새로운 직장에서의 첫날이나 첫 주, 간단한 인사나 소소한 대화부터 시작해보세요. 처음 만나는 사람에게 간단하게 자신을 소개하거나 가벼운 질문을 하는 것에서 시작하면 부담이 줄어들 수 있습니다. 그리고 "나는 잘 적응하지 못할 것이다"라는 부정적인 생각은 자신에게 부담을 줄 수 있어요. 긍정적인 자기 대화로 자신을 격려해보시길 바랍니다 :)