민트홀릭
상담심리사
어익후야 갱년기 때문에 힘든 시간을 보내고 계시네요 내가 나를 컨트롤 하지 못할때 참 답답한 마음이 들죠 내가 나 하나 건사하는 것도 귀찮은데 다른 사람과의 관계까지 생각하려고 하면 그럴 여력이 없을것 같아요. 사람마다 갱년기 증상도 격는 기간도 모두 다르다지만 지금은 그런 시기이니 내가 아픈곳 내 감정만 잘 컨트롤 하셔도 충분할거 같아요. 한번에 더 많은걸 하려고 하다 좌절하게 되면 되려 우울감을 느낄 수 있으니까요 지금 그 자체로도 충분합니다 하루빨리 갱년기로 힘든 시간에서 벗어나시길 응원드릴게요