항상 혼자있는듯한 외로움..

남들보다 훨씬 더 심하게 외로움을 느끼는편입니다.

혼자 있을땐 말할것도 없구요. 

친구들이나 다른 사람들과 함께 있을때도 외롭다는 생각. 느낌을 갖게 됩니다

같이 웃고 떠들다가도 난 참 외롭구나. 외로운 감정이 든다...라는 생각이 들곤 하네요

왜 이렇게 쓸쓸하고 외로운 감정이 느껴지는지 답답하네요...

이 외로움을 벗어나기 위해 일부러 사람들 자주 만나고 많이 만나기도 해봤는데...궁극적으로 해결이 되질 않네요..

 

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댓글 1
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    난방고양이
    상담교사
    맞아요. 사람들을 아무리 만나고 아무리 많은 시간들을 함께 보내더라도 마음 속 외로움이 가시질 않을 때가 있습니다. 바닷물을 먹는것과도 같아요. 그 이유는 제 경험상 낮은 자존감 때문이라고 생각합니다.
    '나'라는 존재를 늘 다른 사람에게서 찾고 다른 사람에 의해서 살아가다 보면 스스로를 잃어버리게 되더라고요. 누군가에 의해 내가 즐겁고, 누군가 때문에 내가 행복하다 보면 그 누군가는 영원하지 않을 것이고 또 사라질 수도 있을 것이고 변할 수도 있기 때문이라는 불안함, 두려움이 있죠. 하지만 나는 나를 버리지 않을 것이기에 스스로에게 좀 더 집중하고 스스로를 더욱 사랑하고 아끼며 인정해주고 돌봐주면 자존감이 높아집니다. 그 높은 자존감이 마음을 단단하게 해줄 것이고 누구든지 개의치 않게 되고 어떠한 상황도 잘 이겨나갈 힘을 줄거라고 생각해요!!