밖에서 느끼는 외로움 고립감

Question

집안에 있으면 티비나 핸드폰을 하면서 있어서 그런지 외로운 느낌이 없는데 밖에 외출하면 더 외롭게 느껴져요.

밖에서 지나가는 사람들을 보면 내 자신이 초라해 보이고, 오히려 나만 외롭다는 생각이 들어요.

집이 너무 편안하게 느껴지고, 티비나 핸드폰에 빠져있어서 그 순간은 외로운 걸 느낄사이가 없어요.

밖에서 실제 사람들을 마주하니 다 모르는 사람들이고 처음보는 사람도 많고 친밀감도 느낄수 없어서 더 고립감을 느낍니다.

잠만보는귀여워 · Accepted Answer

나의 외로움을 해결하기 위해서는 우선 다른 사람과 비교하지마세요

다른 사람을 보며 자극받는 것은 좋지만 그 모습때문에 내가 외로움을 느끼고 내가 작아보여지게 생각이 드는 것은 우리에게 좋지 않습니다

그러니 다른 사람에게 비교하지 않도록 마인드 컨트롤을 해주세요

그 상태에서 새로운 취미를 즐겨봅시다. 특히 스포츠 클럽에 가입하셔서 같이운동하시며 이야기하시며 인간 관계를 관리해주시면 지금보다 외로움을 느끼는 감정들이 크게 줄어들거예요

대인관계