켈리장
SNS로 남이랑 비교하는건 이제 그만할때도 됐잖아요 각자의 세상을 각자의 시계추대로 살아가는 거지요 저도 서른중반에나 취업을 해서 자존감 낮던 시절이 꽤 길었는데 취업하면 다 없어져요 그 날을 기약하며 화이팅하기로 해요
실직 후 취업 준비중이에요.
취업 준비기간이 길어지다보니 자신감도 떨어지고 자존감도 낮아지고 혼자있는 시간이 많다보니 점점 외로워져요.
열씨미 준비하고 있지만 성과가 없으니 사람들 만나기도 어렵고요.
SNS를 보면 나빼고 다 잘사는거 같아 비교하게 되서 더 외롭고 고립되요.
이러다보니 사람들 만나 소통하는게 어렵고 외로워지는게 점점 심해져요ㅜㅜ
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댓글 2
- 난방고양이상담교사
취업 준비 중 겪는 어려움과 외로움은 정말 힘든 일입니다. 특히 실직 후 시간이 길어지면서 자신감과 자존감이 떨어지는 것은 매우 자연스러운 감정이지만 많이 힘드시겠어요ㅠㅠ 자신이 원하던 일자리를 찾지 못할 때, 주변 사람들이 잘 지내고 있는 것처럼 보일 때, 자신을 다른 사람들과 비교하게 되는 것은 많은 사람들이 겪는 일입니다. 비교는 불행과 우울의 시작입니다. SNS를 즐기신다면 소셜미디어를 줄이면서 다른 사람들의 생활, 삶을 들여다 보는 걸 멈추시면 좋을 것 같아요. 우선은 스스로를 돌보시면서 작은 목표들을 설정하셔서 이뤄보시고, 취미생활이나 운동을 통해 육체적으로도 관리를 잘하시면 좋겠단 생각이 드네요!!
