익명1
독서에 취미를 붙이세요 특히 어려운 책보단 중국의 무협지 같은데 취미를 두면 피곤해서 다 잊죠
나이들수록 외로움이 깊어지네요
특히, 잠 자기전에 정말 외로움이 극대화 되는거같아요.
낮에는 정말 나름 행복하고 잘 지내는데, 밤에는 왜케 우울하고 외로울까요..ㅎ
외로움을 극복하려면 계속해서 사람 만나는것도 좋지만, 은근히 감정소모가 심하더라고요..
굳이 사람만나지 않고, 외로움을 극복하고 싶은데 어찌 해야할까 고민이네요.
특히, 저녁에 외로운 감정을 없애고 싶네요.
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댓글 3
- 익명2
음.. 그래도 낮에는 행복함이 충만하다니 좋은거 아닌가요..ㅎㅎ 저녁시간은 온전히 본인만을 위한 시간을 만들어보세요.. 산책도 좋고 취미생활도 좋구요.. 자신을 위한 시간으로 만든다면 잘 이겨낼 수 있을거에요
- 난방고양이상담교사
저녁 시간에 외로움이 극대화되는 경험은 많은 사람들이 공감할 수 있는 부분입니다. 특히 하루가 끝나고 혼자 있는 시간이 되면, 마음이 고요해지면서 감정이 더욱 뚜렷하게 드러나는 경우가 많아요. 낮 동안의 바쁜 일상에서는 감정을 잊고 지낼 수 있지만, 밤이 되면 스스로의 내면과 마주하게 되니까요. 사람을 통해서만 외로움을 극복하기 보다는 다양한 취미와 자기계발, 일기 쓰기, 운동하기 여러 활동 들을 통해 조금씩 외로움을 덜어내고 의미 있는 시간들을 보내면서 혼자만의 시간도 소중하다는 걸 깨달으시면 좋을 것 같아ㅛㅇ.
