난방고양이
상담교사
50대에 접어들면서 느끼는 빈둥지 증후군과 외로움은 많은 사람들이 겪는 어려움이에요. 자녀들이 성인이 되고 각자의 삶을 살기 시작하면서, 자신의 역할이 변화하고 그로 인해 느끼는 감정은 자연스러운 것입니다. 남편과의 관계에서도 거리감을 느끼게 될 때, 혼자 있는 시간이 많아져 외로움을 느끼기 쉬우실 것 같아요ㅠㅠ 하지만 이 시간을 효율적으로 보내는 방법을 찾는 것은 매우 중요한 과정입니다. 스스로 자립하는 삶을 살아가고자 하는 의지는 긍정적인 변화의 시작이 될 수 있습니다. 새로운 취미를 찾아보시거나 운동에 도전해 보시는 것도 좋아요. 여행과 자기계발, 가족들과의 관계 재정립들을 통해 익숙해진 것들로부터 벗어나고 새로운 것에 적응해 나가는 일들을 할 때 내면의 힘이 길러진다고 생각합니다!!