난방고양이
상담교사
자녀들이 독립적으로 생활하게 되면, 그 빈자리가 더욱 크게 느껴질 수 있을 것 같아요. 과거에 즐거웠던 일들이나 젊었을 때의 건강이 사라지면서, 자신의 삶에 대한 회의감이 커지는 것은 자연스러운 현상이기도 합니다. 이런 감정은 단순히 "어디서부터 잘못된 것인가?"라는 고민으로만 국한될 필요는 없습니다. 인생은 변화의 연속이며, 각 단계마다 새로운 도전과 감정을 마주하게 됩니다. 이러한 시기를 겪으며 느끼는 감정들은 당신이 성장해 온 과정에서의 자연스러운 흐름일 수 있습니다. 삶의 새로운 목표들을 세워보시고 좀 더 사회적인 활동에 집중해보시는 것도 좋을 것 같아요. 그와 동시에 자신의 감정을 들여다 보고 돌보면서 감정을 수용하고 이해하며 감정을 다루는 연습을 통해 건강한 자신을 회복하시길 바라겠습니다.