민트홀릭
상담심리사
많은 사람들 사이에서 그 사람들과 공감대가 형성되지 않는다면 오히려 혼자 있는 것보다 덤 ㅏㄶ은 외로움을 느낄 수 있다고 봅니다. 나만 외딴 섬에 있는 듯한 느낌을 받을 수 있으니까요 . 근데 심리학적으로요 사람들은 많은 사람이랑 함께 있으면 불안하지 않고 더 안정감을 느낄 수 있다고 하는데 이건 단순한 착각일 수 있다고 합니다. 사람은 홀로서야 비로서 외롭지 않다는거죠. 혼자 있어도 외롭지 않아야 진짜 외로움이 없는 것 외로워서 억지로 사람을 꾸역 꾸역 만나다 보면 더욱 공감이 힘들고 그 외로움은 더 깊어갈 수 있어요. 혼자인게 낫겠다 싶으실때는 그냥 혼자 있는게 젤이라고 생각합니다. 나랑 먼저 친해지고 나면 타인과의 관계가 어떻든 그 외로움이나 고립감은 사라질거에요 내가 혼자 즐기는 법을 하나씩 찾아봐주세요~