긴장하거나 집중되는 상황이오면 저도 모르게 긴장 안하는 척을 하고 싶은건지 쓸모없는 앞뒤 상황에 맞지 않는 말이 나와요. 웃긴 상황도 아닌데 웃는 듯 한 목소리가 나오기도 하고요. . 말하기 전에 여러번 생각하려하는데 긴장하면 어럽네요.
긴장을 너무 하셔서 그런 것 같아요 괜히 긴장된 분위기를 풀어보려고 그런 것일수도 있어요 그리고 스스로 말을 어떻게 풀어나갈지모르니 실없는 소리가 나올 수도 있습니다. 너무 대화에서 부담을 느끼지마세요 긴장이 되신다면 잠시심호흡을 하시고 여유를 가지세요 여유를 가지고 다시 의사소통에 임해도 충분히 늦지 않습니다. 소통을 하면서 다시 긴장을 풀고 나 스스로를 관리하고 소통에 들어가는 것도 우리가 발전시켜야하는 중요한 능력입니다
긴장하거나 집중되는 상황이 오면 누구든 자연스럽지 못한 상태로 인해 말을 더듬거리나 떨리거나 평소와 다른 모습이 나올 수 있다고 생각합니다. 중요한건 그걸 더 숨기려 하면 할 수록 더 부자연스러워 지는 것 같아요. 떨릴 땐 나 지금 좀 떨리는데, 라고 시작하며 말을 하거나 긴장되서 지금 말이 조금 어색하게 나오는 것 같아. 라는 식의 말을 꺼내고 이야기를 하거나 이야기에 반응을 한다면 좀 더 긴장이 풀릴 수 있다고 생각합니다.
