(의사소통장애) 처음 만난 사람과 소통이 어려워요

Question

의사소통 장애 고민이 많아요

사회생활도 오래했고 어느 정도 나이도 먹고 했는데도  처음 만나는 사람과 대화가 잘 안되요. 쭈몃거리게 되고 내 생각을 표현하는게 많이 어려워요

낯가림이 심하다고 표현해도 맞을지 모르겠네요. 대화가 잘 이어지지 않으니 분위기 서먹하고 같이 있는 것이 고역인 경우가 많았어요. 시간이 좀 흐르고 여러사람들과 같이 만나면 조금씩 편해지기는 하지만 그 시간 동안 스트레스를 많이 받아요

난방고양이 · Answer

처음만나는 사람, 낯선 장소, 처음 겪는 여러 가지 상황들과 요소들은 우리에게 불안과 걱정을 안겨주기 마련입니다. 예상할 수 없는 것들과 반응에 두려움을 느낄 수 있죠. 내가 안전하지 못하다고 무의식중에 느끼게 되면 경계하는 자세로 긴장을 하고 있게 되죠. 하지만 생각보다 내가 걱정하고 두려워 하는 일들이 실제로 벌어지는 일은 극히 드물어요. 그러니 누구도 개의치 않고 어떠한 상황이 일어나도 크게 문제 될 게 없다는 편안한 마음가짐을 가져보는 게 좋겠습니다 :)

대인관계

(의사소통장애) 처음 만난 사람과 소통이 어려워요