공감능력이떨어져 대화에어려움이있네요

전 남들비해 공감능력이떨어져 대화에 원활히이끌어가는데 문제가있어요 t라서그런가하기엔 대화에주제에있어 상대방에기분이나 상태등을 잘공감못해얘기할때 겉도는느낌이많이들어서 속상하기도하고 내가 문제가있나싶어 걱정입니다 이부분은 노력해보려고해도 쉽지않은부분이라 앞으로도 좀더대화에있어 신중하고 노력해야할듯요

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댓글 3
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    난방고양이
    상담교사
    스스로 공감능력이 떨어진다고 인지는 하고 계신 게 긍정적인 것 같아요.
    공감은 애를 써서 되는 것이 아니라 경험의 문제일 수도 있다고 생각해요. 
    내가 경험해보지 못한 일들을 공감을 하려고 하는 건 마음을 쓰는 문제이고 이해를 하려고 하는 건
    머리를 쓰는 문제라 생각해요. 공감이 어려우시다면 머리로 이해라도 해보시고 거기에 대한 생각들을 이야기 해주시면 좋아요. 공감 하기는 어렵지만, 머리로 이해한 것들을 말로 표현해 보시면 어떨까요?
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    익명1
    저도 t예요 대문자T.....
    공감이 잘 되지않아서 상대방과말할때 뭘 어찌말해야될지 모르겠어요 
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    잠만보는귀여워
    상담교사
    공감 능력에서 어려움이 있으시네요
    공감에서 내가 좋은 능력을 보일 여러가지의 방법을 소개해드립니다
    -감정 일기를 써서 나 스스로의 감정을 조절하는 방식을 계속해서 경험한다
    -다른 사람의 말을 끝까지 듣고 경청한다
    -역지사지의 마음으로 다른 사람의 마음을 추측해본다
    -공감을 나타내는 단어와 영상을 보면서 감정이라는 용어 익숙해지도록 한다
    등등의 방식을 활용해서 공감 능력을 향상시키고 의사소통에 다시 임해볼 수 있도록 해요