대인관계 고민

저는 다른 사람의 기분에 대해서 많은 신경을 쓰는 편입니다 아르바이트나 직장에서의 대인관계가 제일 어렵더라구요 일을 할 때도 정말 다른 사람에게 민폐끼치지 말자라는 생각으로 하고 말을 할 때 내 말로 다른 사람이 상처받지 않을까 지나치게 신경쓰는 것 같아요 또 그만 둘때마다 그 말을 하기 너무 어렵더라구요 혹여나 기분이 상할까 염려되기도 해요 친해진다면 좋겠지만 불편한 관계가 될 경우도 너무 스트레스를 받아서 대인관계에 적당히 선이 있고 건강한 관계를 유지하고 싶은데 어떻게 하면 좋을까요?