연락을 먼저 하기가 어려워요..

Enfp인 저는 생각보다 사람을 만나는 것을 어려워하지는 않지만,먼저 전화하거나 연락해서 안부를 묻거나 소소한 대화를 나서서 연락하는걸 아려워해요..그래서 사람들이 만나면 엄청 자주 연락하고 할것같은데, 생각보다 연락이 잘 안되고 끊기니, 상처를 많이 받는다고 하더라구요.. 저같은 성격이 자기 바운더리에 있는 사람들에게 오히려 신경을 안쓴다나 뭐라나;;ㅠㅠㅠ 저같은 고민이신분 조언 부탁해요~