[의사소통장애] 소통하는 것이 어려워요

저는 엄청난 소심이 성격이고 이 때문에 남들 앞에서 말하는 것을 꺼려하고 어려워해요. 이런 성격 때문에 친구도 많이 없고 친구를 사귀기도 힘들어요. 또 어찌저찌 친구랑 사귀게 되면 말을 자주자주해서 점점 친해져야 되는데 소심이라 먼저 입을 열기도 힘들고 친구가 먼저 입을 열어도 대화를 길게 이어나가지 못해요ㅠ 새학기가 된 후 1달이 지나 친구들은  어느정도 서로 친해졌는데 저만 친구들 사이에 끼지 못하고 혼자 남은 것 같은 느낌이 들어요.. 의사소통 장애 정말 고민이에요