자신의 의견이나 표현하는 것에 대한 부담감이나 두려움으로 인해 대화나 모임을 피하게 됩니다. 다른 사람들과의 상호작용에 대한 불안감이 있는 것 같아요. 자신감도 결여되고 대화나 의사소통에 자주 참여하지 않으니 사회적 활동이나 모임이 아예 없습니다. 적절한 훈련이 있다면 극복하고 싶네요.