사람들의 말에 예민해요ㅠㅠ

https://trost.moneple.com/relationship/2628853

예전에는 사람들이랑 어울리고

재미있는 시간들을 주도하고 함꼐 보내고

어떤 이야기를 들어도 개그로

승화시켜서 웃어넘기고 했는데

요즘도 습관이 있어서 가끔 그러긴하는데요 

8년전쯤 공황장애를 겪고 난 뒤부터는

사람들과 어울리기도 힘들 뿐더러

무슨말을 들으면 모든게 나쁘게 들리고

이게 내가 예민한건지 상대가 말을

기분나쁘게 한건지 구분이 안되서

그것만 하루종일 곱씹고 있게 되어요 ㅠㅠ

이게 너무 힘들고 괴로운 과정이라

어떻게 해결하면 좋을지 너무너무 고민입니다

 

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