자존감 높이는 방법 없을까요?

https://trost.moneple.com/relationship/2329997

자존감이 많이 낮아서 힘이듭니다.

그러니 남들과 비교도 많이 하게 되구요

다른사람과 전혀 상관없이

휘둘리지 않고 지내고 싶은데 너무 자주 휘둘리는

제가 싫네요...

자존감이 높아지면 이런 생각들을 안하게 될까요?

 

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