자존감 높이는 방법 없을까요?

자존감이 많이 낮아서 힘이듭니다.

그러니 남들과 비교도 많이 하게 되구요

다른사람과 전혀 상관없이

휘둘리지 않고 지내고 싶은데 너무 자주 휘둘리는

제가 싫네요...

자존감이 높아지면 이런 생각들을 안하게 될까요?

 

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