눈치보고, 걱정을 많이 해요.

제가 성격이 소심해서 그런지 대인관계에 있어서 눈치를 많이 보고 걱정을 많이해요. 내가 한말에 상처받는건 아닌지?, 이렇게 했는데 기분 나쁜건 아닌지?, 잘해놓고도 혹시나 마음에 안드는거 아닌가?라는 눈치와 걱정을 할 때가 많아 힘들어서 내려놓으려 해도 그게 생각처럼 잘 안되네요.