새로운 사람과의 관계의 어려움

새로운 사람과 처음 만나는 그 자리가 어색해서 괜히 말이 많아지는 스타일입니다. 안해도 될 말을 하고는 후회하고는 합니다. 그 잠깐의 침묵이 그렇게 어색할 수가 없어요. 이게 저의 낯가림인데 주변 사람들은 그렇게 안 보는 경우도 있더군요. 처음 만났을 때 보다 2번째 보면 좀 말이 줄어들고 그러면서 점점 대화가 사라지는 듯한 느낌이 들면서 사람 사귀는 게 어렵다는 생각이 듭니다. 뭔가 친해지기가 어려워요. 이런 낯가림은 어떤 변화를 줘야 할까요?