🍠 생고구마 샐러드로 아침식사 🥗

🍠아침 친정 어머니께서 보내 주신 고구마를 채썰어 양배추와 채소 골고루 채썰어 호두와 아몬드 견과류에 수제요거트 뿌려서 먹었네요.

🍎사과에 올리브오일과 레몬즙 

🍓🫐딸기와 냉동 블루베리에 

🥚오리알 쪄서 준비했어요.

잠시 집안일 하는 사이에 고구마 

색깔이 변해버렸지만 달고 맛있네요.

 

     생고구마의 효능