🥩 🥦 소고기랑 브로콜리로 근육 건강을 지켜요.

추운 날씨에 따뜻한 음식이 떠오르네요.

소고기 곱게 갈아서 브로콜리에 마늘

과 조선간장으로 슴슴하게 간한 죽을 

꿇였네요 .브로콜리가 들어가 씹히는

맛도 있어서 부드럽고 맛있어요 .

 

 🥦 브로콜리랑 좋은 음식궁합

브로콜리는 다른 식재료와 결합할 때

더욱 맛있고 영양가 있게 즐길수 있어

요.

🧄강력한 항산제를 포함하고 있어 면

역력을 강화합니다.브로콜리에 마늘

을 추가하면 새로운 풍미가 생겨나 특

별한 맛과 영양을 줍니다.

 

🥩소고기는 우수한 단백질 공급원으

로,특히 필수 아미노산을 골고루 포함

된 근육성장과 유지에 필수적인 역할

을 합니다. 이러한 소고기가 브로콜리

의 비타민 C가 소고기의 철분 흡수를 

증가시켜 체력 회복과 근육 건강에 좋

아요.