샐러드로 아침식사 합니다.

양상추 양배추 각종채소와 견과류 

찐계란 사과에 올리브오일과 레몬즙 살짝 뿌려서 새콤하게 버무려 먹으니 꿀맛이네요.

사과에 올리브오일은 영양 성분을 더해져서 변비를 완화하네요.