떡갈비 구이와 야채볶음으로.
떡갈비 단백질 공급원으로 근육 유지와 함께 철분이 풍부해 빈혈 예방에 좋아요.
표고버섯ㆍ 노랑ㆍ빨강 파프리카
당근 ㆍ양파ㆍ브로콜리 ㆍ마늘를
올리브오일에 볶아 함께 하네요.
