아침, 한식(계란)
점심, 고구마,밤(소고기미역국)
저녁, 한식(구운고기)
단백질이 제일 중요한 거 같아서 그것만 적어봐요
평소에 채단탄 순서대로 잘 먹고,
채소 꼭 챙겨먹으니까요
잘 챙겨먹고 날 잡아서 잘 운동해보려고요
