아침
채소찜 / 오징어국 / 잡곡밥
단백질이 좀 부족한 거 같아서 산양유 쉐이크도 하나 먹었어요
점심
떡볶이 김말이튀김 샤인머스캣 사과
점심 때 밀가루식사는 허용했어요
근데 이런 경우는 양을 평소 양의 반으로 줄여서 먹었어요. 식탐 때문에 더 먹는 거지 충분해요!
