🍎 오후 과일 챙기기 🍅
출출할때 간식은 건강하게 과일로 챙겨 먹어요.과일 당분이 지나치면 혈당을 올리니까 단맛이 덜한 과일로 챙겨 먹고 적당량만 먹고 있어요.천연 비타민 c 과일 챙겨 드세요.
