저탄수 '케토 다이어트'
오히려 당뇨 위험 높일 수 있다
레이디경향 이유진기자
요즘 주변에 특히 젊은 연령층에서
케토다이어트를 하는 사람들이 많더군요
모든건 장단점의 양면성을 갖고 있어
어느것이 옳다 그르다 정답이 없는 만큼
어느 한쪽으로 치우치지 않는 균형잡힌
식단이 최고인듯 합니다.
