아침을 챙겨 먹는게건강에도 도움되는거 아시죠??되도록이면 저도 탄수화물 줄이고단백질과 비타민을 챙겨서 먹으려 노력중이네요.
회사 와서도 잘 챙겨 먹으려 노력중~출장가면서도 호밀빵 샌드위치로 정제된 탄수화물을 줄여보기..!모두들 건강 잘 챙기세요!!
