줄리아
더운데 몸보신 잘하셨네요 오리백숙도 아닌 다슬기오리백숙~~ 건강해지는 느낌일듯요
다슬기 오리백숙 먹었어요
오리고기는 다양한 영양소와 건강 효능을 제공하는 식품입니다.
오리고기에는 철분, 아연, 비타민 A, C, E, 불포화지방산등이 풍부하게 함유되어 있어 여러 건강상의 이점을 제공합니다. 주요 효능으로는 철분 공급으로 빈혈 예방, 아연 보충으로 면역 기능 강화, 불포화지방산이 심혈관 건강 개선, 비타민 A가
면역력 및 시력 보호, 비타민 E가 항산화 작용을 통한 피부 건강 유지 등이 있습니다.
또한, 오리고기는 고단백 저지방 식품으로 체중 관리와근육 유지에 도움을 주며, 대사 촉진과
피로 회복에도 효과적입니다. 특히 오리고기의
불포화지방산은 체내 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하는 데 기여합니다.
다만, 오리고기에는 지방 함량이 높기 때문에
과다 섭취시 고지혈증이나 체중 증가 등의
부작용이 있을 수 있으므로 적절한양을섭취하는 것이 중요합니다. 개인의 건강상태에 따라 적절한 양을 조절하고, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 필요합니다
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댓글 8
- 용사
우와~~ 대박이네요 다슬기 오리백숙이라니요👍👍👍 처음 보는 보양식 이네요 너무너무먹어 보고싶은 생각이 드는 비쥬얼 입니다 🤤🤤🤤
회화나무오리 백숙은 여러 종류를 먹어 봤는데 다슬기 오리 백숙은 저도 처음 먹어 봤습니다. 아주 깔끔하고 맛있었습니다.
- 호떡
더운날씨 원기화복 영양가득~다슬기가 들어간 오리백숙으로 식사 챙겨주셧네요 국물이 단백하니 시원 뜨끈 진하겟어요
- 회화나무
맞습니다. 국물이 깔끔하고 담백하고 시원해서 다들 고기보다는 국물을 많이 먹었습니다.
- 헤븐
무더운 여름에 몸보신 잘 하고 오셨네요 비쥬얼만 봐도 건강해지는거 같네요
- 회화나무
날이 더운데 깔끔한 오리 백숙을 먹고 나니 기운이 불끈 솟는 것 같아서 좋았습니다.
