워니
고구마줄기 김치 담그셨군요 지인도 좋아하더라구요
고구마줄기 김치 담궜어요.
고구마줄기는 비타민과 미네랄이 풍부한 채소로,
특히 식이섬유가 많아 장 건강에 도움을 줘요.
식이섬유는 소화를 돕고 변비 예방에도 효과적
이죠.
또한, 고구마줄기에는 항산화 성분이 가득해
면역력 강화에도 좋답니다.
이런 영양소들이 김치의 발효 과정에서 더욱
활성화되기 때문에, 고구마줄기김치는 건강식
으로도 손색이 없어요.
0
0
댓글 6
_ 빛나리벌써~고구마줄기가 나오는군요 가을이 오는 느낌이에요... 고구마줄기김치 밥도둑이라고 하더라구요 전 한번도 안해봤는데 먹어보기만 했답니다. 통 비워질때까지~맛있게드시겠네요^♡^.
회화나무감사합니다. 여름철에는 고구마 줄기로 김치를 담아 먹는 것도 별미답니다 맛있게 먹겠습니다
- 정정숙
비타민과 미네랄이 풍부한 채소,식이섬유가 풍부한 고구마 줄기 김치 맛있게 담그셨네요. 여름 반찬으로 최고네요.
- 회화나무
고구마 줄기는 끓는 소금물에 살짝 데쳐서 김치를 담으면 아주 맛있고 좋답니다.
