당지수가 낮고 식이섬유가 풍부해 장건강에 좋고 팩틴성분이 당뇨에도 도움주는 사과 아침에 먹었습니다
맘 사랑해~작성자사과 깨끗하게 씻어서 껍질까지 먹고 있습니다 컵질에 팩틴 성분이 더 많이 있다고 해서 껍질째 먹는데 처음에는 거칠어서 부담스렁웠는데 지금은 껍질째 먹는게 더 맛있는것 같아요 오늘도 건강한 오후 보내세요