사과

당지수가 낮고 식이섬유가 풍부해 장건강에 좋고 팩틴성분이 당뇨에도 도움주는 사과 아침에 먹었습니다

사과

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댓글 6
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    호떡
     아삭아삭~ 껍질도 함께 드셔주셨나봐요
     식이점유가 풍부해 장건강에도 좋은사과지요
     장이  튼튼하면  피부에도 좋다고 해요 ^^
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      맘 사랑해~
      작성자
      사과 깨끗하게 씻어서 껍질까지 먹고 있습니다
      컵질에 팩틴 성분이 더 많이 있다고 해서 껍질째 먹는데 처음에는 거칠어서 부담스렁웠는데 지금은 껍질째 먹는게 더 맛있는것 같아요
      오늘도 건강한 오후 보내세요
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    미네
    맛있는 사과 아침에 먹으면 좋다고 들었어요 매일 건강하게 먹고싶어요
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      맘 사랑해~
      작성자
      네 사과 아침에 먹으면 건강에도 좋고 맛도 아삭한 느낌에 좋은것 같아요
      저도 아침에 매일 하루에 반개씩 먹고 있는데 좋은것 같아요
      편안한 오후 보내세요
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    feel 🎶 ok
    매일 매일 사과 🍎 한개씩 먹는 습관 좋겠지요
    맛좋은 간식 드시고 즐거운 하루 보내세요!
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      맘 사랑해~
      작성자
      저는 아침에  한개씩 먹기는 좀 부담스러워 매일 사과 반쪽씩 먹고 있습니다
      reel ok님도 즐거운 하루 보내세요