아침 식후, 내과와 피부과에 동시에 가느라 걷기로 대체
점심 식후, 못함
저녁 식후, 퇴근길 걷기
철분제 복용 후 좀 생생해져서
느릿느릿 퇴근길 도보로 걸었어요
원래는 출퇴근 중 한번만 걸으려고 했거든요
제 생각에 약빨이 있어도 스텝퍼와 실내사이클은 좀 머리가 아프더라고요
그냥 이 정도에 만족하려고요.
굿밤되세요
