단백질을 강화하는 식단 조합

퍼온글

 

 

근력이 중요해지며 단백질 섭취의 중요성도 커져가고 있는데

맛으로만  먹기보다 이왕 먹는거  단백질도 풍부하게 건강에도 좋게 섭취해야겠군요