아침, 채소쌈 밥반공기 두부+삶은계란
점심, 닭가슴살샐러드 두유 견과류 삶은계란
간식, 고구마 감자 오렌지+자몽주스 견과류
저녁, 삶은계란 두유
식단이 계속 비슷해요!
익숙해질 때까지는 반복하려고요
굿밤되세요 🌙
