초간단 토마토 치즈 그라탱 🍅🧀

운동하고 와 약간의 허기가 느껴져서

대저토마토 썰어서 올리브오일과 소금 살짝 뿌리고 체다 치즈 올려서 전자렌지에 돌려서 먹었네요.

 

🍅항산화 효과가 뛰어난 토마토치즈그랑탱, 토마토의 붉은색을 내는 라이코펜은 익혀서 먹으면 체내 흡수율이 상승하는데 여기에🧀 치즈를 함께하면 흡수율이 더욱 더 좋아진답니다.