아파트에 헬스장을 사용할 수 있는데
가끔 가서 런닝머싱하고 스트레칭하고 덜덜이와 종아리 풀기를 하고 와요.
헬스 기구는 방법을 잘 모르는데 그냥 가서 기구에 써진 설명을 보고 혼자 할 수도 있을까요?
상주하는 트레이너나 직원이 따로 없어서 물어볼 수 없으니 선뜻 시도를 못하고 있네요.
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아파트에 헬스장을 사용할 수 있는데
가끔 가서 런닝머싱하고 스트레칭하고 덜덜이와 종아리 풀기를 하고 와요.
헬스 기구는 방법을 잘 모르는데 그냥 가서 기구에 써진 설명을 보고 혼자 할 수도 있을까요?
상주하는 트레이너나 직원이 따로 없어서 물어볼 수 없으니 선뜻 시도를 못하고 있네요.