저는 제 자동차로 출퇴근을 하는데요. 간혹 자동차 안에서 순간적으로 숨이 답답히지는 경우가 있어요. 자동차를 탈 때마다 매번 그러는 건 아니고요. 보통 음악이나 라디오에 집중을 하고 있으면 아무 일 없이 괜찮고요. 운전하면서 다른 생각들을 많이 할 때도 별일 없이 괜찮은 것 같아요.
그런데 어떤 것에도 집중을 하거나 정신을 팔지 않고 그냥 운전만 하고 있을 때 문득 자동차 안 공간이 폐쇄적이고 너무 답답해서 숨이 막힐 것 같다는 생각이 가끔 들 때가 있어요. 그럴 때는 빨리 음악을 켜거나 라이오를 켜서 생각을 돌리려고 노력해요. 심할 때는 자동차를 세우고 밖에 나가서 심호흡을 할 때도 있고요.
그래서 저 스스로도 저에게 공황장애 증상이 있는 게 아닌가 하는 의심이 들 때가 있는데 이거 공황장애 증상 맞나요?
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