자꾸만 무엇인가가 저를 옥죄어 옵니다.
그럴 때마다 숨이 막히기도 하고 가슴이 답답하기도 합니다.
밖에 나가면 사고가 나는 상상이 들면서 불안감이 밀려옵니다.
그렇다고 집 안에 있다고 해서 불안감이 가시는 건 아닙니다.
요즘은 시시때때로 그런 불안한 상상이 없어도 가슴이 옥죄기도 하고 숨이 제대로 안 쉬어 질 때도 있습니다.
공황장애 일까요..?
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자꾸만 무엇인가가 저를 옥죄어 옵니다.
그럴 때마다 숨이 막히기도 하고 가슴이 답답하기도 합니다.
밖에 나가면 사고가 나는 상상이 들면서 불안감이 밀려옵니다.
그렇다고 집 안에 있다고 해서 불안감이 가시는 건 아닙니다.
요즘은 시시때때로 그런 불안한 상상이 없어도 가슴이 옥죄기도 하고 숨이 제대로 안 쉬어 질 때도 있습니다.
공황장애 일까요..?