저의 충동조절 장애는 폭식입니다.

조금씩 조금씩 살이 찌기 시작해서 요즘에는 조금만 먹어도 살이 찌는 것 같아요 ..

그런데 다른 사람들이 보면 많이 먹는다고 하더라고요 . 그래서 살을 뺄려고 하는데도  조절이 안 되고 있어요.

  병원상담을 했더니  근력 운동이랑 같이 혈당을 조절해야 한다고 하더라고요.  

그래도 하루 한끼만 건너뛰어도 너무 배가 고파서 한꺼번에 왕창 먹게 되더라고요.. 

입이 심심한 걸 참지 못하는 걸 어떡하죠 ..

충동적으로 이미 먹고 있더라고..