잠만보는귀여워
상담교사
나의 분노를 밖으로 분출하는게 잘못된 방식이 있으시네요 나의 분노가 남들에게 피해를 주거나, 위협이 되거나 때로는 나 스스로 자해를 하는 방식으로 표출된다면 그것은 좋지 않습니다. 그렇기 때문에 충동적으로 벽을 치는 나쁜 방법보다 명상을 하시거나, 또는 단 것을 드시는 방법을 하시거나, 운동으로 건강하게 나의 분노와 감정들을 표현 및 조절하셨으면 너무 좋겠습니다
충동적으로 벽을 많이 치는 것 같아요
화가 날 때도 있고 짜증날때도 벽을 치고요
그다지 별일도 아닌데도 벽을 망치는 것 같아요
손이 아플 때도 계속 신경 쓰지 않고요
습관적으로 본과 짜증 나면 병을 자꾸 친 이게 문제 같아요
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댓글 2
익명1저의 친오빠도 그랬어요 조금만 기분이 않좋아도 그런 폭력성을보여 가족들이 불안에 떨곤했어요 정말 고쳐야하는습관인것 같아요