잠만보는귀여워
상담교사
식습관에 조금 문제가 있으신 것 같네요 식습관을 조절하는 것은 너무 중요합니다 건강이 건강해야지 나의 마음에도 좋은 영향을 미치니까요 몸이 아프고 건강하지 않으면 결국 마음도 병들게됩니다. 힘드시겠지만 건강한 식습관을 위해서, 마음을 조절할 수 있도록 하루하루를 노력해주시길 바라겠습니다. 내가 노력하지 않으면 바뀌는 것은 없습니다
물론 전문가들 보시기엔 다르겠지만요
식욕조절이 잘 안 되고 음식만 보면 계획도 다 팽개치고 먹는데만 집중합니다 ㅠ
음식이 있다는 게 충동성을 강화시키는 거 같아 걱정입니다
한번 먹기 시작하면 입이 터져서 남은 음식이 없을 때까지 꼭 다 먹어야 해요
건강에도 안 좋고 하루종일 먹다가 끝난 적도 있어요
정상적인 식습관 갖기가 어렵네요... 과소비도 안하고 다른 건 괜찮은데 음식 충동조절에 문제가 있나봐요
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