충동조절장애...화가 나요..

뭔가 불합리 하거나 야비한 사람들과

일하다 보면 화가 너무 나요.

잘 넘어가다가도 한번씩 화를 내게 되고

주위에 눈치를 보게 만드는거 같아요..

어딜가도 이런게 반복되다 보니

내 문제이기도 하구나 싶어요...

어떻게 해야될까요...