잠만보는귀여워
상담교사
충동조절장애를 극복하실 수 있습니다. 스트레스를 해결하는 방식이 조금 잘못된거니까요 자극적인 음식은 우리에게 단편적인 쾌락을 주지만 우리의 스트레스를 해결해주지는 않습니다 우리가해야할 일은 스트레스를 주는 근원을 제거해야하는 거지 그런 방식으로는 결국 제자리걸음에 지나지않을거예요 그러니 스트레스를 혹시 받으신다면 근원지를 제거하시거나, 건강한 방식으로 조금 더 좋게 표출되도록 하시는 것을 추천드려요
저는 스트레스를 받으면 폭식하는 습관이 있습니다 스트레스를 받거나 우울할때 건강하게 풀어야하는데 음식을 많이 먹고 늘 후회를 합니다 폭식하는 버릇도 충동조절장애 일까요 충동적으로 음식에 대한 탐욕을 이기지 못하고 먹는 것이 고민입니다 맵고 짜고 단음식으로 스트레스를 풀다보니 속도 안좋고 건강에 좋지 못한 것 같아 걱정입니다 이런 충동조절장애를 고칠수 있을지 고민입니다
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