충동조절장애 ㅡ문구류만 보면 못참아요

예쁜 문구류만 보면 참지 못하고. 사게 돼요

어쩔때는 사가지고 와서 보면 같은 것이 몇개씩 되어 후회한적도 있습니다. 이런 게 충동조절 장애일까요. 어찌 문구류에 꽂혔을까요

고치려면 저는 무슨 노력을 해야하고 무엇을 조심해야 할까요